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元日に実家で飲みすぎて、帰り道で転倒顔に擦り傷できましたー大したことはなかった···
去年の私を一言で例えると「忍」だったと思うので、、、「耐」みたいに歯を食いしば···
あっという間の1年でした。。師走は本当に駆け抜ける如く、通り過ぎてしまって、1年···
12月の参加レッスンエアロ 2本ステップ 11本筋トレ系 1本12月の参加イントラさ···
もうだいぶ日が経ったし、たった3日間だったので、そんなに沢山の想いがあるわけで···
続いて、今年最後のイベントの2本目はマルチです。最初は横3台を2人で。もしくは2台···
退院してから運動してません。1週間は安静に1週間後からウォーキングなどの軽めの運···
退院して元気にしてますだけど、何だか何もやる気がしなくて、病み上がり気分でゴロ···
2日目に全身麻酔であっという間に終わる手術を受け、目覚めて歩けたら飲み物となり···
先日受けた人間ドックでまさかの要精密検査となり、色々調べてもらった結果現時点で···
全国1000万人の筋肉女子ファンの皆様、先日12月15日に前々から気になっていました池···
用事でジム活出来ない日のお昼ご飯は何にしよう………せっかくなら行ったことないとこ···
ちょっと前に買ったスタジオ用のシューズ。軽くて良いけど、ソールがひっかかってガ···
さむー仕事してた時、特にコロナ前は毎朝黙々と通勤してたけど、もぉ無理っダンナさ···
乾燥がすごくて、肌も唇も爪もカサカサ。あちこちの保湿に忙しいお年頃です寒さも一···
