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さ、寒いですねあっという間に秋を通り過ぎてもう冬の寒さ……ヤだなーそんな冬晴れの・・・
アメリカの選挙の結果に驚く今日このごろです。どこの国も民は現状に不満なんだなぁ・・・
三連休最終日ですねアタシにはあんまり関係ないんだけど……。うちのダンナさん始めw・・・
久しぶりのピーカン秋晴れだと清々しい……というより暑い(笑)でもお天気だと気持ちが・・・
豪雨の中何とか帰ってほっとして、夜は土曜の定番オンラインヨガレッスンです今日は・・・
土曜日。どんよりなお天気でした。 だいぶ気温が下がったので、本格的に衣替えをし・・・
10月の参加レッスンエアロ 4本ステップ 22本筋トレ系 5本10月の参加イントラさ・・・
ハロウィンの日昔は地元のジムで仮装して楽しんだけど、今日はハロウィン当日である・・・
最近は夜のステップはサークルやイベント参加のみになっています。仕事を辞めてから・・・
最近睡眠が浅いというか、あんまり質の良い眠りができてないみたいで、朝スッキリし・・・
日曜日は地元の駅前で、秋祭りハロウィン?のお祭りでした久しぶりにこんな屋台を見・・・
一週間の色々を終えて、土曜日の夜はズンコ先生のオンラインヨガレッスンです。今日・・・
先週お休みしたので、ちょっとお久な感じがする土曜日です。セントラル日吉店オリジ・・・
木曜日はたいてい若にゃんのサークルの日なんですが、今日はサークルお休みの日さて・・・
足底筋膜炎になってから、ジムで走るのをやめたのとステップも気持ち控えてますで、・・・
